こんにちは
今日は朝から雨で湯鬱ですね(ノ_・。)
今日も張り切ってっジムに行ってきました
いつも会うおばさんと話をしていたら、その人はほとんど毎日来ているとのこと
3月から3日しか休んでいないそうです((((((ノ゚⊿゚)ノ
やっぱり毎日来ているだけあって、ほとんど間違わないで踊ってます(ノ゚ο゚)ノ
それでも、腰、足首、膝などが痛くなってきたので無理をしないで、今まで5メニューやっていたところを多くて3メニューにしたそうです( ゚ ▽ ゚ ;)
私はやっと3メニューなのに・・・(;´▽`A``
細く長く続けようと励ましあいましたA=´、`=)ゞ
自分より明らかに歳の人ががんばっていると、私も負けていられないと思ってしまいますが、気負わないでマイペースで頑張ります