おはようございます
昨日はやる気がなく、ジムにも行きたくなかったんですが、今日行かなかったらずっと行かない日が続くと思い、頑張って行ってきました。
行ってしまえば、何とか身体も動かすので・・・
スタジオメニュー１つをやり、ストレッチと筋トレをを１時間、そのあとまたボクササイズをやって帰ってきました。
家出の旦那や息子のことでもやもやして、気持ちが落ち込んでいるですが、、そういう時は何も考えずに体を動かしたほうがいいんでしょうね・・・(^▽^;)
今日は、４男の乗っていた車を妹が引き続き乘ることになったので、名義変更をしに行くことになっていたんですが、車庫証明に時間がかかると言っていたのに取っていなかったので、できなくなり、今日は時間が空いたので、家でゆっくりしています。