おはようございます
昨日のテレビで、鬱の症状として頭痛と体の痛みがあると・・・
私、その症状あるんですけど・・・
なんて、人間って自分に神経質で、ちょっと体調が悪い時テレビ
の健康番組で、こういう症状の人はもしかしたらこんな病気かも・・・
なんていわれたら、もしかしたっておもって、どんどん自分を病気にし
ちゃうんですよね(;^_^A
私だけかな？？？？？
とりあえず、状態が重くならないように毎朝の体操は続けてます。
考える時間をなくして、内容が入ってこなくても本を読んだり、ドラマを
観たり、落ち込まないように自分なりに気を付けています(;^_^A