風は強いけれど、昨日とはうって変わって快晴 | ひとこと日記 (頑張る母ちゃん)

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日常のちょっとした出来事を日記にしました

こんにちわ

今日は整体に行ってきました。

体調が悪いのが少しは変わると思って・・・
肩こりは、すこしはやわらいだけど、やっぱり不調。゚(T^T)゚。

昨日も、雨が降ってくる前に歩いたんだけど、そのあとかなり疲れて、
午後ずっと寝ちゃいました。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

いまから、少しでも歩こうか思案中です(°Д°;≡°Д°;)

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4月2日の結果

歩いた歩数:5292歩

消費したカロリー:215キロカロリー

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4月3日の結果

歩いた歩数:4195歩

消費したカロリー:152キロカロリー

ちょっと少ないけど、私なりに頑張りました

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昨日のような暴風雨のときには、

















































などを、バックの中に入れて置くなどの対策を・・・