昨日は、歩くことができなかったんですが、歩数計を見ると
なんと、899歩・・・ Σ(・ω・ノ)ノ!
意識して歩かないと、ここまで違うんだ(ノ゚ο゚)ノ
それとも、私が、怠け者だということなのかな?????
どっちにしても、これからも意識して歩きますo(^▽^)o
今の時期は、桜だけでなく、きれいな花もいろいろなところで咲いていて気持ちいいですから(^_^)v
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