こんにちは、昨日ブログさぼっちゃいました(;^_^A
始めたばかりなのに、とんでもない怠け者だ
今日は、２週間に一回の整体に行く日・・・＼(^_^)／
ルンルンで、車に乗り込み、エンジンをかけ(?_?)、かけΣ(ﾟдﾟ;)
かけo(；△；)o・・・ かからない。(´д｀lll)
家に戻り、三男に送ってってと頼んだら、いいよ、と言いながら、
煙草に火をつけ、のんびりﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ （クッソー、早くせいや）
と、思いながらも、じっと我慢・・・。
どうにか間に合って、１時間、気持ちよく整体施術を受け、帰りは、
頑張って歩きで帰ってきました。ちなみに、５～６キロの距離です。
ちょうど、一時間かかりました。
長男が、買って実行した、兼子ただしの、”みるみる脚から美しく痩せる”
というＤＶＤつきの本の、歩き方を意識して歩いてきました。
疲れない歩き方だと書いてあったのですが、本当にあまり疲れないんです。
びっくり
息子も、ほぼ毎朝、１０キロくらい走ってますが、あまり疲れている様子もなく、
痩せたし、何より、中学生のころから気になっていた、猫背がいつの間にか、
治っていたのには、びっくりしました。
【送料無料】 みるみる脚から美しくやせる「走り方」 ...
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よかったら、試してみたらいかがですか。(*^o^)乂(^-^*)