コロナの影響で、家庭で親子が一緒に過ごす時間が増えている昨今、親子間のストレスが原因で家庭内虐待の増加があることは憂うべきことです。
そこで、家庭内でストレスにならない過ごし方を提案します。
１、生活リズムは壊さず、規則正しい生活は続けたい
ものですね。
２、親子で、それぞれのスケジュールを作成し、過干渉や依存、怠け癖にならないように心がけましょう。
３、おやつの時間を有効に活用し、トランプ、親子ゲーム、読書、読み聞かせ、などの時間を作って見ては如何でしょう。
４、親は、自分の自由に出来る時間を作り、その時間は、一人で過ごせるように、家族に協力してもらいましょう。
５、子どもの年齢にもよりますが、毎日の食事作りや、家の中の掃除を分担するなど、家族で話し合って、協力出来ることを話し合う機会にしてみませんか？
こんな時だからこそ、家族の絆を強めることができるのではないでしょうか？