こんにちは。ハハモコモひろば管理人、
「江戸川区平井・小松川・新小岩ベビーマッサージ教室、
ママのためのヨガ教室、ル・ベルソー」です。
５月SHIHO先生のママストレッチ講座のご案内です★
ヨガをベースにした経絡ストレッチ。
ゆったりと易しい動きですので、
身体の硬い方・運動の苦手な方も心配ありません！
普段は女優業をされているSHIHO先生の癒しの声で
リラックス＆リフレッシュしてくださいね。
５月は両日ともランチ交流会付きです
ハハモコモポイントカードの対象にもなりますので、
ぜひぜひご参加くださいませ
***************************
【SHIHO先生のママストレッチ講座】
呼吸を調え、経絡を使ったストレッチとツボ押し、プラス簡単ヨガで、
子育てで疲れた心と体を癒していきませんか？
２０００年前の先人の智慧をお借りして、優しくお伝えします。
【日時】5月18日(水)10:30～11:30 *ランチ会あり
5月25日(水)10:30～11:30 *ランチ会あり
【会場】新小岩地区センター ２F 和室
葛飾区 ２丁目１７－１
https://goo.gl/maps/EcSyR
【参加費】1300円（会場費込）
【対象】
産後３カ月以上で健康上問題のないかた
※現在妊娠中、またはその可能性のあるママは、大変申し訳ありませんが、
ご遠慮いただけますようお願いいたします。
【ランチ会について】両日ともランチ会を行います！
【お申し込み】
下記のフォームからお願いいたします。
↓
５月 ママストレッチお申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S18350273/
【講師プロフィール】
SHIHO
アンシー`sストレッチヨガ研究会
インストラクター養成講座終了
ストレッチヨガ研究会会員http://stretch-yoga.jp/
**************************
ハハモコモひろば 今後のスケジュール
・4/27（水）SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
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ママのためのヨガ教室、ル・ベルソー」です。
５月SHIHO先生のママストレッチ講座のご案内です★
ヨガをベースにした経絡ストレッチ。
ゆったりと易しい動きですので、
身体の硬い方・運動の苦手な方も心配ありません！
普段は女優業をされているSHIHO先生の癒しの声で
リラックス＆リフレッシュしてくださいね。
５月は両日ともランチ交流会付きです
ハハモコモポイントカードの対象にもなりますので、
ぜひぜひご参加くださいませ
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【SHIHO先生のママストレッチ講座】
呼吸を調え、経絡を使ったストレッチとツボ押し、プラス簡単ヨガで、
子育てで疲れた心と体を癒していきませんか？
２０００年前の先人の智慧をお借りして、優しくお伝えします。
【日時】5月18日(水)10:30～11:30 *ランチ会あり
5月25日(水)10:30～11:30 *ランチ会あり
【会場】新小岩地区センター ２F 和室
葛飾区 ２丁目１７－１
https://goo.gl/maps/EcSyR
【参加費】1300円（会場費込）
【対象】
産後３カ月以上で健康上問題のないかた
※現在妊娠中、またはその可能性のあるママは、大変申し訳ありませんが、
ご遠慮いただけますようお願いいたします。
【ランチ会について】両日ともランチ会を行います！
【お申し込み】
下記のフォームからお願いいたします。
↓
５月 ママストレッチお申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S18350273/
【講師プロフィール】
SHIHO
アンシー`sストレッチヨガ研究会
インストラクター養成講座終了
ストレッチヨガ研究会会員http://stretch-yoga.jp/
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ハハモコモひろば 今後のスケジュール
・4/27（水）SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・5/11(水)ママのためのバランスボールエクササイズ @新小岩地区センター 募集中
・5/13(金)男の子のデリケートゾーンケア @新小岩地区センター
・5/16(月)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール 満席
・5/16（月）ハワイアンリトミック ＠亀有東集い交流館
・5/18(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・5/22(日)ハハモコモカフェ＠新小岩たつみ憩い交流館
・5/16(月)骨盤調整ヨガ＠小松川さくらホール 満席
・5/16（月）ハワイアンリトミック ＠亀有東集い交流館
・5/18(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・5/22(日)ハハモコモカフェ＠新小岩たつみ憩い交流館
・5/23(月)ファーストサイン「動物のサイン」編 @新小岩地区センター
・5/24(火)ママのための時間術講座 @新小岩地区センター
・5/25(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
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東東京：葛飾区江戸川区江東区墨田区
ママコミュニティ ハハモコモひろば
開催スケジュールをいち早くメルマガでお知らせ
【メルマガ登録募集】http://ae-ne.com/c/hahamokomo/entry/e/xM1SkR8WvDNADRN4/
【アメブロ】http://ameblo.jp/hahanokai-oideyo/
【facebookページ】https://www.facebook.com/hahamokomo/
【お問い合わせ】hahamokomo123hiroba@yahoo.co.jp
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・5/25(水)SHIHO先生のママストレッチ講座＠新小岩地区センター 募集中
・5/27(金)ママのためのバランスボールエクササイズ @新小岩地区センター 募集中
・5/30(月)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティ会館 満席
・5/30（月）ママのためのバランスボールエクササイズ ＠亀有地区センター
・5/31(火)ハハモコモカフェ＠新小岩たつみ憩い交流館
・6/9(木)にんべん だし教室＠小松川さくらホール 予定
・6/23(木)出張ハハモコモカフェ＠亀戸 ランチ交流会★ 予定
※ ハハモコモひろばスタンプカード スタンプ対象
（年会費＆発行料無料、無期限、特典あり）
・5/30(月)骨盤調整ヨガ＠中平井コミュニティ会館 満席
・5/30（月）ママのためのバランスボールエクササイズ ＠亀有地区センター
・5/31(火)ハハモコモカフェ＠新小岩たつみ憩い交流館
・6/9(木)にんべん だし教室＠小松川さくらホール 予定
・6/23(木)出張ハハモコモカフェ＠亀戸 ランチ交流会★ 予定
※ ハハモコモひろばスタンプカード スタンプ対象
（年会費＆発行料無料、無期限、特典あり）
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東東京：葛飾区江戸川区江東区墨田区
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【お問い合わせ】hahamokomo123hiroba@yahoo.co.jp
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