夜、眠る前に自分にしたい44の質問
一日の終わりが、人生の始まりになる！
一日の終わり。つまりは、眠る前の時間のことですよね。
その時間が、人生のはじまりになる？
1分で寝てしまう私にとっては、これ重大事件です。
何だか、ドキドキ。
もし、この時間にやるべきことがあるとしたら？
それは、質問です。
まずは裏表紙に書かれている、この２つ。
「夜」心を整える44の質問・人間関係を好転させる
・自分を成長させる
・うまくいかない状況を変える
・チャンスや幸運をつかむ「朝と昼」スイッチを入れ直す10の質問
・心にゆとりを生む
・いいことを引き寄せる
44の質問と10の質問をした結果
こんなふうに人間関係が好転したり、うまくいかない状況が変わったりするのなら
それをせずに寝ちゃうのはもったいないですよね。
30年余、問い続けた質問。その結晶が１冊に
著者の臼井由妃さんは、30年あまり夜寝る前の「自分への質問」をしてこられたたそうです。
時間はたったの3分ですが、それだけで少しずつ変化が訪れ
自分らしい生き方や目指すべきものがはっきりしてきたそうです。
また、大きな６つの力も得られたそうです。
質問にはそんなすごい力があるのですね。
著書累計170万部ということでも知られる臼井由妃さんの
質問の秘密とエッセンスがギューっと詰まっているんです。すごい。
質問ビギナーでも安心
また、なぜ眠る前３分間が効果的かについても書かれています。
このくだりには納得です。
ただ「いきなり言われても、どんな質問をしたらいいのか」と思う人もいるかもしれません。
そんな時のために、この本にはちゃんと「最初の３日間にすべき質問が書かれています。
さすがですね。
私も、昨夜眠る前の自分に質問してみたんです。
（どんな質問だと思いますか？ 43ページに書かれていますよ）
どんな気持ちになって、どんなふうに眠り、どんな目覚めだったのか？
それは、内緒です。
だって、多分それはひとりひとり違うでしょう？
お楽しみを奪ってしまわないようここには書きません。
でも、最初に書かれているように
「一日の終わりが、人生の始まりになる！」予感がしたことは確かです。
そしてかなり爽快に目覚めましたよ。
これって、はっきり言って劇的なことですよね。
何だか今、とてもわくわくしています。
今日眠る瞬間が、すでに待ち遠しいかも？
だって、人生の始まりなのですから。ね。
手のひらに乗る小さな文庫本ながら、効果は絶大！
気になる方はぜひ、本屋さんで手に取ってみてください。
＊この本は、あさ出版より発行された
『明日、いいことが起きる 眠る前の自分への室温』が
文庫収録にあたり加筆・改筆・再編集されたものです。
カバンにスッと入るサイズになって、とってもうれしい。
