tmafはとにかく歩くイベントです。
歩いてないつもりでも屋外にいたら
実は結構歩いています。
ちなみに2023年からtwitter上で
【 #tmaf万歩計競技大会 】
というタグを始めたんですが、
みんなめっっちゃ歩いてました。
私のtmaf1日目の万歩計がこちら！↓
32258歩！
1489カロリー消費！
これは1日中歩き回りつつ、
約3時間ダンパで踊り続けた数字ですw
笑う。
私の参考数値は置いておいても、
1日目は1万歩以上はほぼ確実に歩くと
思って頂ければ間違いないかと。
というわけで、大事になってくるのが
足のケア！
おすすめしたい足ケア商品がこちらです！
『足すっきりシート 休足時間』
ひんやりした冷却ジェルシート。
これを足裏、ふくらはぎ、膝裏に貼って
寝るだけ！
もうね、マジで翌日が全然ちがう！
この休足時間のおかげで2日目も歩けた。
tmafでは歩きまくる人、ダンパで踊る人は
ぜひとも使ってほしいです。
ちなみに足ツボ効果のあるつぶつぶがついた
シートもあります。
こちらもなかなか良き〜✨
ヒールで足裏ヤバい人はつぶつぶがおすすめ。
お好みでどうぞ！