ダイエットを やめたら痩せる？

こんにちは。

岡山の花房です。



こんなダイエットの本見つけました。


太らない人のヒミツ: 腸で考え・脳で感じて・美力めざめる/彩雲出版

￥1,512
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ダイエットをやめたら、痩せる！


著者の実体験だそうです。



体のこと
心理的なもの

そこから紐解いて

ダイエットするより

自分の体を

信じるほうが

健康的になる


そんなことが書いてあります。


やっぱり

自分を
身体も含めて

信じることが

大切なんだなぁと

改めて思います。