☆エシャレットだったの！？☆

   昨日の たけしの家庭の医学💊 

     前から番宣で気になってた便秘解消食材

   どんな頑固な便秘の人にも効果がある食材は…

エシャレット なんだって

 エシャロットじゃなくてエシャレットね📝

           これは…本当かもって思う

って話をするつもりが、夕飯の時は忘れてたよ

昨日の夕飯

               こんな感じ

鮪のお刺身

        柴犬 がガン見

ご飯食べたでしょ〜！って言いながら２切れあげたら…

             秒で食べるって言う

   ももはちっちゃいのにホントよく食べるね🤗

和風サラダ

  きゅうり、ロメインレタス、サラ玉、ラディッシュ

                     水菜、とんぶり

とりの唐揚げ

       たこ焼き粉を衣にして

ドーナツみたいなお菓子は弾ける恐れがあるからダメって書いてあったんだけど 

        たこ焼き以外に使っちゃった

冷や奴

           とんぶりとアマニ油とお塩で

     モンゴルソルトをガリガリと

旦那ぱんにお願いしてたクレソンは…

                   帰りが遅くて

             代打の大葉

 クレソンと食べたかったけどね、しょうがない

山東菜のお浸し

        山東菜  炒めても良さそう

紫白菜の浅漬け

  

     小ぶりなひと玉を３日漬けに

    やっぱりこればっか食べはる

        ごちそう様でした

ざん

            エシャレット

５月５日か１２日の 金曜日の写真みたい

   これ食べた日の翌日明け方じゃなかったかな？

      朝から🚽かわりばんこに     

    他はいたって普通のお家ご飯だったから

   多分、間違いなくエシャレットだわ

          って話したかったんだ 

   🚽あん時のアレは…そゆこと

                  ではでは

     今日もご安全に〜