アーモンド

アーモンドの効果

最近では美容効果が高いと評判で

お洒落な人だけが食べていいものなんだな〜と

あえて手が伸ばしにくかった😅

疲れやすい体質のわたしは

何をやっても毎日身体がだるおも

家にたまたまあったアーモンドを食べてみたら

意外に美味しくて仕事中に小腹がすいたら食べていたチョコをアーモンド（無添加）に切り替えたんです🧡

そこからか疲れやすかった身体の調子が

良くなりはじめたんですよね〜

ダイエット効果は分からないけど虚弱体質は

改善されてると思う今日この頃…😊💓