半身浴

むくみがで

身体かだるおも〜

昔から

ホットヨガ🧘‍♀️や筋トレ、リンパマッサージ

サウナやコルグン（コルギの進化系？）など

定期的に通ってメンテナンス

でもやっぱり根本がわるいからなのか

毎日家に帰って自分の足を見てがっくし。笑

メディキュットも着圧タイツも少しは楽になるけど

あんまり効果ないなぁ。

朝の脚の形と全然違う🥺