こんにちは。
滋賀県草津、クレイ&アロマサロンハハココ
セラピストの絹田保美です。
昨日TVをつけたら
ダイエット総選挙なんて番組がやっていました。
もうほとんど終わりの頃で
体重測定し、結果の順位発表の場面。
ただそれだけなのに、番組最後まで見てしまいました。
ダイエットって、心揺さぶられますね。
ビフォーアフターの写真が出るのですが、
アフターのほうがみんなきれいです。
あたりまえだけれど。
その対比を見ていて、
どうしてみんなダイエットしたいんだろう。
なぜ痩せたいって思うんだろう。
と、そぼくな疑問がわいてきました。
わたしの場合、
少しずつ増えていく体重が怖かったこと
全体のラインがコロンとしてきたこと
好きな洋服が似合わなくなったこと
が、痩せたいと思った動機でした。
でも、体重が減ってくると
体が楽になったことに気づきました。
電車に間に合わなくて、駅までダッシュしても
今まで半分も行くと息が切れたのに
最近は駅まで早歩き（時々小走り）しても
息が切れない！
もともとわたしの体はこうだったのか！
いままで、しんどいのに無理していたんだね！
今までのわたしの体重では
活動効率が悪かったんだと気づきました。
わたしと言う個体を100％発揮するために
適正な体重があったのです。
なーんだ！
わたしがわたしらしさを発揮するために
必要な環境づくりが
わたしにとってのダイエット目的だったんです。
ダイエットに成功した人たちが輝いているのも
自分らしくいられることがうれしいからかもしれません。
やっぱりダイエットいいな〜！