滋賀県草津、アロマとクレイで女性の笑顔を支える
自然療法サロンハハココの絹田保美です。
９月１日１８時４分は乙女座の新月でした。
この日は金冠日蝕が見られる、特別な新月。
日本では見られないけれど。
なんか、すごい日なんですね！
そんな新月の夜、わたしは新月断食を実行中。
月に合わせた断食は、もう何回かしているけれど
今回は、今までになくハードな断食。
今までは、夕食を抜くと言ってても
夕方まで、おやつとか食べていたのです。
ちょっとずるい〜笑
でも、今日は一日授業に参加していたから
お昼ごはん以降、おやつも食べてない。
甘酒をおちょこ２杯飲んだだけ。
（甘酒は飲んでもいいそうです）
お腹はグーグー鳴っているけれど
番茶を飲みながら耐えています。
不思議と、耐えられています〜
空腹を感じること！
これがいいのですね。
胃腸を休めることが出来て、調子がいい。
普段は食べ過ぎて、胃腸に負担がかかってたんだ。
それを知れただけでも、意味がある断食！
お腹も心も空っぽにしてるから
新しいものをいっぱいつかんじゃおう！
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