足がむくんで、像みたいになったんです。
産後のむくみが出た方。
みなさん自分の足を「象のよう」だとおっしゃるのです。
こんにちは。
しあわせな出産と産後へあなたをつなぐ、
マタニティケアセラピストのヤスミンです。
ご自分の足を「象みたい」とおっしゃるほど、
産後のむくみは強いです。
まさに、このイラストのぞうさんの足の感じ！
みなさんが、ぞうみたいだと形容されるのも不思議です。
よほど、「象みたい」なんでしょうね。
全くむくまない方もいらっしゃいますが、
程度は違っても、半分くらいはむくんでおられるかな。
特に強い方は、もうパンパンで、
お肌がはち切れそうなくらい。
脚の太さが２倍ぐらいになることもあります。
産後のママにとって
むくみは大きな悩みなのです。
体はたっぷり水分を溜め込んでいるので、
体重にも影響します。
産後、体重が増えた方もいらっしゃいます！
これは、ショックですよね。
見た目だけでなく、
だるくて、痛くて、辛いむくみ。
それでも、
あかちゃんのお世話はしなければならないのです。
産後のママがどれだけ大変か、おわかりいただけますか？
でも、通常の産後のむくみなら、
いつかは収まっていくので、
落ち込まずに、できることから試してくださいね。
足を高くして横になるとか、
冷えないように靴下をはくとか、
着圧のストッキングをはくとか、
小さなことでも、試している人は、効果が出ています。
あきらめないで、試してくださいね。