すごいぞ、麦くん。

最近、
少しずつ生活も安定し始めて、
ご飯を作る日も増えました。


ただし、具沢山の味噌汁に漬物とか、
牛丼の作り置きをチンとか、
簡単に済ませてます。


やっぱり少し、
お通じはよろしくなくて。


麦ご飯にしてみました。


麦だけにすると食べ辛いので、
ご飯に麦をちょい混ぜ。


お通じにもいいけど、
さらりとした味わいと、
少しのモチモチ感が、
すごい食べやすい。


冬は、かなりの頻度で
とろろご飯をやるので、
これにもあいます。


とにかく、
麦の食物繊維！すごい！


すごいぞ麦くん‼️