空

ラジオ体操の参加で  公園へ  

子供も 大人も 一緒に  

第一体操は   大丈夫 

第二は …   殆ど おぼえていない    でも…

朝から 体を動かすのは とても気持ちがいい 

蝉も 朝から賑やかです  (^^)

血の巡りが 良くなる様な   朝から 全身を動かすと  心身が 目覚める

しかし…

とても 体が硬い  普段思わないけれど…  私の体は こんなに硬くなっていたんだな…

ほぐしてあげたいし

和らげてあげたい

もっと  自分に気づいてあげたいね

この世の事  全て 自分の心が映し出しています

どんな風に 世の中を見て

どんな風に 自分を見ているのかな

どんな風に 見えるのかな

何処を見て    何を思う

今日の自分  何を 想う  かな…

                                        tsukimi 

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