良く、規則正しい生活などと言います。
規則正しいとは、一体どういうことなのでしょう。
生活に例えると、
毎日同じ時刻に起きて、
同じ時刻に同じ道を散歩する、
帰ってきたら必ずトーストで朝食をする、
等と言ったような生活が規則正しい生活だと思われています。
早寝早起きが規則正しいと思われていたりします。
本当にそうでしょうか。
規則正しいとは、
一体どのようなことなのでしょうか。
自分が毎日このように生活する、
と決めた規則通りに生活することが、
規則正しい生活をするということです。
毎日同じ時刻に起きなくても、
その人が決めた生活の規則通りなら、
その人の生活は規則正しいのです。
私は、毎日眠くなったら寝て、
良く寝たら起きて、
気が向いたら散歩に行く、
という生活の規則を作りました。
毎日、寝る時刻も、
起きる時刻もまちまちですが、
たまに散歩にも行きますが、
毎日規則通りの、規則正しい生活をしています。
何事においても、
自分が作った規則通りに生きることが、
規則正しい人生を送るということです。
皆様も是非、規則正しい人生を！
ではでは。