こんにちは、なぎです！
今日も昨日と同じ内容のお弁当です。
今週はずっとこれです
ふりかけの味が変わるくらいですね…。
さてさて、健康診断の結果がきました！！！
体重は！目標を大幅に下回って達成〜
BMI18.8…これはちょっとやりすぎですね。
20まで戻します。
や〜〜〜これでひと段落…。
だと思いました？？？
違うんです
なんと、《観察》になってしまった項目が今回２つもあるんです！！！！
前回、昨年は貧血疑いで《要検査観察》の判定と紹介状を貰い大きな病院へ…
ちょっと嫌な思いをしながら臨んだ今年！
貧血は正常値になってました
根性
そう、今年は貧血ではない。
今年は『洞性徐脈』（←なんて読むの？）と『脂質異常症』ですって
心拍数が少ないのと、LDLコレステロールの数値が高いですよ〜ってことらしい。
わたしがくらった《観察》は「わずかに異常を認めますが、日常生活には差し支えありません」って意味らしい。
でも！標準にできるならしたい！！
ということで来年に向けて健康計画を立てなければならなくなりました。
『脂質異常症』の方はつまり脂質の摂りすぎってことですよね？
健康診断前日の食べたものを調べたんですよ。
そしたら見てください
ばっちり脂質が過剰
カロリーと体重ばかり気にして栄養素気にしてなかったー！！！！
とはいえ、美味しいものは脂質が高い…
１日１日ではなく、1週間、一ヶ月で見て脂質を抑えていきたいと思います！よろしくお願いします！！！
お菓子作りも控えなきゃだねえ！！悲しい！！
次に『洞性徐脈』の方なんですけど、
これはどうすれば良いんですか
失神・突然死を引き起こすこともあるらしい
えっ！！！
どうやって脈ってうつんですか！？
わたし脈うってないんですか！？
ゾンビ！？！？！？！？！？