見ていただきありがとうございます
ゆるミニマルな暮らしを目指しながら
フリーランスとして働くnanaoです
バスタイムは美の宝庫
仕事に家事に...
とにかく忙しい日々の中で
ワーママが美容にかけられる時間は
本当に限られますよね
私は美容のためだけに
プラスの時間を設けたり
美容機器などで丁寧にケアをする...
なんてことは
残念ながら気力的にも
体力的にも無理でして
だからこそ、
毎日のバスタイムでは
「ながら美容」
で効率よく、出来る範囲の
ケアを続けるようにしています。
あれこれと試した結果、
これならワンオペの時でもOK！
と続けている3つの
ながら美容をご紹介します
その１）ファインバブルシャワーヘッドを使う
＼我が家はリファ ファインバブルSを愛用中／
私は楽天の公式ショップで
購入しました
公式以外でもお安めで
販売しているショップさんも
あるようですが、
偽物もあるそうなので
間違いがない公式ショップでの
購入がおすすめです
シャワーヘッドを変えただけなので、
お風呂に入るだけで美肌効果が
シャワーヘッドのモード切り替えで
ミストモードを使用できたり、
浴槽にシャワーヘッドを入れて
シルキーバスもできます
詳しくはサイトに書いてあるので、
（完全にサイト任せ
）
シャワーヘッドを
検討されてる方は
ぜひ見てみてくださいね
その２）バスソルトで身体の芯から温める
＼こちらのエプソムソルト何度もリピ中／
（折れ曲がったひらがな表よ
）
これはお世話になっている
美容師さんのおすすめで
使いはじめました
もう冬の時期には欠かせなくて
何度もリピートしている
バスソルトです
ソルトという名前ですが
実際にはミネラルの一種で
いわば塩分抜きの
海のミネラル浴ができるというもの
肌の乾燥を防いで
うるおいを与えたり
リラックスの効果があるそうです
個人的には冷え性なので
芯から身体を温めるために
愛用しています
もちろん、赤ちゃんも
問題なく使用いただけるので
安心です
そして何がいいって、、、
安い！！！
これ重要です
こんなに大容量なのに、
お値段2,000円以下です
（↑いつも3kgを購入しています）
まずはお試しされたい方や
まとめ買いしたい方には
容量選べますので
こちらもおすすめです
その３）シャンプーしながら頭皮ケア
＼スカルプブラシを愛用中／
シャンプーが有名な
オルナオーガニックのもの
私はシャンプーをしながら
さっとブラシを手にとって
頭皮ケアをしています
＼お風呂あがりにも使えます／
（なぜかiPhoneにピントが
合ってる写真ですみません...）
最近は息子も気に入って
自分でコリコリケアするように
「気持ちいい〜」
と言いながら使ってます
頭皮の汚れを
スッキリさせるだけじゃなく
表情筋ほぐしにも効果が
ま、とにかく単純に気持ちいいので
ぜひ使ってみてください
これまたお値段が
とっても可愛いのです
ということで
ワンオペでも無理なく続けられる
３つのながら美容法について
ご紹介しました
忙しいママさんの
心と身体のリラックスタイムが
増えますように
最後までご覧くださり
ありがとうございました
nanao
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