日曜日明け番、このところ隠れ家ジャムからのメインのホームジャムという流れが出来ましたが、隠れ家お休み
おつまみの一部
で、どうすっかな？
残業込みで予定していたサブのサブへ。
残業なくなり時間が余る
なので普段は夜中帰る時に通る道の途中のベニマルで今月分のお米調達！
月ハナは3000円ごとに300円のクーポンが出るのでお得🉐
結局、サブのサブも同じベニマルかあるけど、開店遅いので到着しても開いてない
距離的にもそれ程影響ないので、買い物は早めに済ませてサブのサブへチェックイン。
もう、知ってるスタッフさんが居ない
本来ならサブのホームのイントラさんのパンプとコンバットなんだけど、どちらも代行
で、ジャムとコンバット。
そりゃ寄り道するよね！
ってワケではありませんが、たまたまそういうコトに
後から気づくけど、どちらもマスタークラス
アタマの中では45なので、合わせて30分余計に動ける
ジャムはWUから新曲かと思いきや、中身が変えてありました。
コンバットは新し目ミックス、パワー3はオールドクラス
大合唱
あれ？一時中身によってはクラスが2つある
と揶揄されてたのに
あ、書いちゃった
久し振りの一体感にココのお仲間さんも感動してた
エアコン一箇所死んでいて暑かったのもある？🤔
その暑い側だったので、ヘロヘロです。
余韻に浸る間もなく🚘でメインのホームへ移動、ボディジャムの整理券配布に間に合わせました。
こちらはイベントでもないのにNo.85
No.85ストレッチしてなかったので、最初はアチコチ固まってて動きにくくて
ようやく馴染んだ頃は終わりかな
３本やったからもう充分
ウェアはあるけど、サウナ&水風呂♨
シッカリとリカバリー。
やはり、タンパク質摂らないと
いやはや、小さくなったねぇ
確かにベビーチーズですけどね。
もう、ガチャの景品並みに小さくて一口サイズです
ハシゴした運動量を一気にビール🍺で流し込む。
そりゃ朝までグッスリ💤