さて、昨日は

ようやく走るコトが出来ました。

と言ってもつい先日、足首を痛めてしまい午前中に軽く3ｷﾛちょいのリハビリラン


午後からは基礎体力増強のウォーキングです、足の小指にテーピングをしていつものルートをひたすら歩いて来ました。

しかし、途中やっぱり違和感を感じて途中からルートを外れて、自宅へ向かいました。
なにせ、違和感を無視して痛めたばかり。無理は止めました

だってホントにマラソンどころでは無くなりますモンそれでも10ｷﾛちょい、合計13ｷﾛ強


去年６月からウォーキングの記録を取り始めて、トータル見たら1300ｷﾛを超えてました！


痛みが出るのは、そろそろ脚の限界？