ダイエット!11月に友達の結婚式があるのでダイエットしよう!と思い、さっき運動しました!Marina Takewaki さんからの投稿おはよー!今日はこれ! 腰回りの浮き輪⾁って、簡単には取れてくれないよね、、3分のチリツモで数⽇後の⾃分を変えよう! 座りながらだから、生理中や激しい運動ができない時でもやりやすいよ💪 今⽇できたみんなは『7/23◎』でできたよ報告してね! https://youtu.be/4S_GEy0eiNMyoutube.com今日のメニューということでまりな先生の動画見てやりました!ちょっとでも継続できたらなと思います!◎
Marina Takewaki さんからの投稿おはよー!今日はこれ! 腰回りの浮き輪⾁って、簡単には取れてくれないよね、、3分のチリツモで数⽇後の⾃分を変えよう! 座りながらだから、生理中や激しい運動ができない時でもやりやすいよ💪 今⽇できたみんなは『7/23◎』でできたよ報告してね! https://youtu.be/4S_GEy0eiNMyoutube.com