今年の夏は、雨が多くて、どんより。
耳の調子もいまひとつですし、コロナのこともあって、スポーツクラブを退会しちゃいました。
コロナであまり外出できない、スポーツクラブも退会とあって、身体が重い。。
オンラインヨガとかしているけど、やっぱりそれだけでは追い付けない。
会社の補助を使って、ほんと、久しぶりにスポーツクラブで泳いできました。
肩もがちがちですし、腕は辛くなってくるけど、泳いでいると気持ちいい～。そして、久しぶりにお腹ががっつり減って(笑)
いい一日でした。
翌日は、身体のむくみも気にならなくなり、なによりも耳の調子がよくなりました。
個人差があると思うけど、私は水泳が向いているんだと思う。
市民プールのほうが安いけど、あそこは人が多すぎるので。。正直、感染リスクを考えると、人が少な目なスポーツクラブのほうがいいかな。