新しい ストレッチ

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肩の痛みは、あまり変わっておりません。

とにかく可動範囲を元に戻したく、肩凝りに効果が期待できるストレッチをネットで検索し見つけましたので、すぐに取り入れたのですが上手くできませんでした。

相変わらず肩周りを動かすストレッチをしています。

いつかはきっと良くなるはず。

最後までお読みくださりありがとうございます。

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