ホットヨガ

ホットヨガ終わり。🧘‍♂️

汗だくです。

今日はリンパの流れを良くするレッスンを

受講してきました。

右脚と左脚、どちらの流れが悪いのかなど

確認しながら行えるのでとても勉強になりました。😃

今日も濃いめで。