部屋の掃除をして、
筋トレをして、
ストレッチもした。
今日みたいに、
めちゃくちゃ体を動かした日は、
心が落ち着くというか、
頭がスッキリするというか、
フワ〜ッと気持ちが良くなる。
運動は僕にとって、
お金がかからない、
されど筋肉痛にはなる、
精神安定剤だ。
部屋の掃除をして、
筋トレをして、
ストレッチもした。
今日みたいに、
めちゃくちゃ体を動かした日は、
心が落ち着くというか、
頭がスッキリするというか、
フワ〜ッと気持ちが良くなる。
運動は僕にとって、
お金がかからない、
されど筋肉痛にはなる、
精神安定剤だ。