【千葉】 元刑事・三姉妹ママのお片付けサポート -31ページ目
ここ数日は
近所で開催された花火大会に合わせて
友人や義母、実家の母が
次々と遊びに来たり
慌ただしい数日を過ごしましたが
その前には
ゆっくり掃除する暇もなく
いつも通り
ササッと掃除する位しかできませんでした
でも、少しずつでも
毎日掃除する習慣ができていれば
と慌てずにすみますよね
そんな日々の掃除
みなさんは
どんな風にお掃除のモチベーションを
保っていますか？
私は掃除好きだと思っていましたが
最近はなかなか
掃除のモチベーションが上がりません
ただの横着です
そんな時
私が良くやるのは
かもめ食堂を観たり
ジブリ映画のお掃除シーンを
流してみるのですが
かもめ食堂を見ると
キッチンの掃除をいつもより
丁寧にしたくなりますし、
ジブリ映画を見ると
床磨きがしたくなります
両者とも
映画やアニメの中の登場人物たちが
意外にも
些細で地味な家事に
きちんと向き合うシーンが多いですよね
シータが汚れた船の厨房をピカピカにしたり
キキがひとり立ちした時
煤だらけだった住まいを整えようと
必死に床みがきしたり
ハウルの住まいも
元はゴミ屋敷のように汚れていたのを
おばあちゃんになったソフィーが
ガシガシと一心不乱に掃除する
登場人物がお部屋を掃除し
心地よい居場所をつくることで、
混沌とした場面が少しずつ整理され
物語が動き出します
観ている私たちにとっても
ファンタジーの世界の登場人物が
必死に家事に向き合う姿を見ることで
より身近で
きちんと生活に向き合えるだけの
生命力に溢れた存在に思えてくる
のかもしれません
どんどん綺麗になっていく部屋は
物語の展開とも相まって
見ていて気持ちいいですし
「私もちゃんとしよう
」
と思わせてくれたりします
そんな映画頼みの
私のモチベーションですが
もう一つだけ、
お掃除に取り掛かりやすくなった
秘訣があります
それは、今年の初め
私が、習慣にしたいと思ったことの一つ
「２分で済むことは、
先延ばししないでその場でやる」
ということです
「そんなの当たり前だよー」という方には
きっと不思議だと思いますが
実際取り掛かってしまえば
大したことではないのに
「やるのは大変！」
「想像しただけで面倒」と
考えただけで疲れてしまうことも
意外と多かったのです
「こうでなくちゃ！」と
つい型にはめて考えてしまうタイプです
部屋を掃除しよう！と思った時
はたきをかけて、埃を落とし
掃除機をかけてから、雑巾がけ
なんて、全部一気にやろうとしなければいい
それだけのことでした
完璧でなくても
汚れに気がついたら
その場所だけでも拭いてみたり
動くついでに
読みかけの本を元に戻したり
調理終わりにコンロを拭いたりする方が
ずっと楽に、簡単に
‘綺麗な部屋’を手に入れられるのです
ほんの２分で済むことなら
考えるより
行動に移した方が早い
私が特にそう実感できたのは
日々の掃除でした
町田貞子さんの
「暮し上手の整理学」でも
『年数回の大掃除』より
『気づいたときのひと拭き』
の大切さにも触れています
（私が購入したのは下記と同じ表紙で
571円＋税でした）
〝少しの時間と、少しの労力で
いつも清潔にしていられる一番楽な方法
それは毎日
そのつどチョッチョッと汚れを取り除くこと”
と書かれているのを見て
確かに
私の周りにいるキレイ好きの人たちも
みんな同じようにしているなぁ
と改めて感じたり
意外なところにあった
掃除の秘訣
マネできることは
どんどん取り入れていきたいなと思います
先週末のことです
「外出は避けるべき」
という天気予報のなか
イベントで半日ほど
屋外で過ごす事が分かっていました
そこで、帽子に飲み物
塩分補給に休憩と
熱中症には気をつけていたはずが
綺麗な夕焼け空を撮影
当日、こまめに水分補給していたのに
１度もトイレに行きたくならず
最後は生あくびが出るようになり
頭痛が始まりました
これこそ、ずばり熱中症の症状ですが
自分の身に起きていることには鈍感で
水分をたっぷりとって
一晩眠れば治るだろう
と軽く考えていたのです
ところが
この自己判断の甘さを実感したのは
その２日後でした
熱中症というのは
一晩経てばすっきり治る
という病気ではない
そうです
一旦熱中症の症状が出ると
体内のバランスが整い切るまでには
数日間のズレがあり、
たとえ体調が良くなったと感じても
数日間は免疫力が低下しているので
注意が必要とのこと
けれども
熱中症を軽く見ていた私は
中、１日休んだので
２日目に予定していた
整理収納サポートのお仕事は
何の問題もないと思っていたのです
実際、現場での作業は順調に進み
「昼食はあまり食べない」
というお客様に合わせ
昼休憩無しで作業にあたっても
何の違和感も感じませんでした
作業は早く終わるし
一食抜くくらい大したことない
と高を括っていたのです
その結果
現場では問題なく済みましたが、
帰宅途中の電車内では
冷房が効いているにもかかわらず
大量の汗を掻き
帰宅後は熱っぽさとひどい倦怠感に襲われ
翌朝もめまいと頭痛で目が覚め
その日家にいた次女に
「熱中症なんじゃない？」
と指摘され、
ネット検索した次女が
上の情報を教えてくれたのです
近づく台風の影響で
関東地方は
週末は暑さが和らぐようですが
８月はまた暑くなるという予報です
災害的な暑さに見舞われた
平成最後の夏
もし、ご自身やご家族に
熱中症の症状が認められたら
当日はもちろん
その後数日間はゆっくり休めるよう
スケジュール調整してお過ごしくださいね
食料品の買いだめは少ない我が家ですが
酷暑、極暑、炎暑の連続に
特に気をつけたいのが
冷蔵庫の中
（
見えないところは忘れがち
）
節電のためにも
‘冷蔵庫は少なめ、冷凍庫は多め’
が良いとされているので
我が家でも
冷蔵庫の食品は２、３日で食べきる量
冷凍保存だけ多めにしています
でも、悩みどころなのが
野菜の保存方法
野菜の保存は
育った環境に近い状態で
保存するのが良いそうです
里いも、なす、きゅうり
ピーマン、かぼちゃ、じゃがいもは
１０〜１４℃の保存温度が最適
玉ねぎも
風通しの良い冷暗所に
吊るし保管が最適
つまり
上に書いてある野菜は
冷蔵庫保存は避けるべき
なのですが
我が家では
夏場だけでなく通年
外に置きたくない理由は
ただ単にＧが怖いから （幸い、今のところ家にＧが出たことはありません）
あのＧにも
好きな匂いと嫌いな匂いがあるのは
ご存知ですか？
当然、好きな匂いには引き付けられるため
ゴキブリ駆除に使われる
ホウ酸団子には
さらにＧの好きな味は
油やじゃがいも！
こんなＧ情報を知ってからは
玉ねぎやじゃがいもは
でも、冷蔵庫保管で困るのは
野菜室が玉ねぎの皮やじゃがいもの土で
汚れやすいこと
なので
野菜室の掃除は
マメにチェックします
いつもは拭くだけです
野菜を紙袋に収納して
元に戻します
おしゃれなペーパーバッグじゃなくて
家にあったマチの広い紙袋を再利用
紙袋ごと捨てるだけ
収納ボックスの掃除はしなくて済みます
上段ではトレーを利用
すぐ消費した方が良いものと
冷やして食べたい果物
長芋、ごぼうなど長さのある根菜
を収納しています
キノコ類、ネギはカットして冷凍保存中です
野菜のベストな保存方法は
時期や状態によって異なるようなので
調べてみるのもいいかもしれません
私が見たキューピーのサイトは
野菜ごとに詳しい情報が載っています
熱中症対策に
こまめな水分補給は欠かせません
外出時はお茶を持参しますが
家にいるときは
私は夏でもホットコーヒー派
ところが先日
整理収納サポートで伺ったお家で
帰りにアイスコーヒーをいただき
アイスコーヒーの美味しさを再確認しました
帰りに、早速お店で
アイスコーヒーを物色
今回は、前から気になっていた
コールドブリューコーヒー
カフェの本格的なものじゃなく
スーパーで買えるお手軽タイプです
ブラックで飲むなら
コールドブリューの方が
断然美味しかった〜
ちなみに
家でアイスコーヒーを作る時は、
ペーパードリップで淹れて
氷を入れたグラスに注ぐ
オーソドックスなやり方
あ、だいぶ薄かった！？
これはこれで美味しいのですが
普通に淹れたアイスコーヒーは
時間が経つと
氷でどんどん薄まってしまい
残念な感じに
予めコーヒー氷を作れば良い
という話も聞いたことがありますが
我が家には製氷皿もないし、ちょっと面倒
（本音が出た ）
この夏は
まだ暑い日が続きそうなので
お気に入りのコールドブリューが見つかるまで
もう少し色々な商品を試してみようかな
と思います
コールドブリューコーヒーは
ミルクじゃなくて
アーモンドミルクで割ると美味しい
とも聞いたので
次回は是非そちらも試してみないと
そのほかに
近々、是非試してみたいと思ったのが
薬膳茶です
暑いときは暑いなりに
体を気遣うことも
大切にしたいです
＊最初、なぜか画像がアップされず
再度投稿しました
お片付けや収納方法を
教えてくれるサイトや書籍
たくさんありますよね
そんな中で見かける
統一感のある色とデザインの
収納ボックスがビシッと並んだ
私も、できることなら
商品パッケージのカラフルな色やロゴは
隠したいタイプですが
隠されると分かりづらい！
というのが家族の意見
そんな状況なので
我が家の見えない扉や引き出しの中は
カラフルなまま、商品むき出しで
収納しています
中でも顕著なのが
こちら
玄関脇のシューズクローク
ここには
掃除機やハンディモップなど
掃除用具
非常食、折畳み水タンク、簡易トイレなど
防災用品のほかは、
在庫管理が面倒な日用品
が入っています
日用品と言っても
かさばるものや、重いもので
家族もよく使うものは
ストックの減りも早いため
買い足しも家族に協力してもらった方が楽です
そんな場合でも
商品むき出しで保管してあると
どんな商品だったか印象に残りやすく
家族が買い足す時も
「 どれだったかな？」と迷わないようです
それだけパッケージのインパクトは強烈
なんですね
ついでにトイレの収納でも…
こんな風に
トイレットペーパーも生理用品も
できるだけパッケージを剥がして
むき出し、又は小包装の状態で
保管しています
以前、生理用品は
カゴに入れて収納していましたが
我が家は女４人
頻繁に補充しなくてはならないし
回転も早いので
手間と使いやすさを考慮した結果
小包装のまま収納した方が便利
という結論になりました
美収納を目指したい場所も
もちらんありますが、
見えない収納の中は
家族が使いやすく
家族に手伝ってもらいやすい収納が
私たち家族には合っているようです
それでも
これが決定版ではないですし
試行錯誤しながら
少しずつ
暮らしやすいきたい家になればいいな
と思います
