今週は初っ端から色々とありましてずっと情緒不安定
何をするにも集中できずの状態
嘘はね、ダメ…
今まで築き上げてきた全てがなにも信用できなくなります
そんな始まりから
何とか昨日の土曜に末っ子のリクエストの恐竜博物館へ
久しぶりに4人でお出かけ
朝から蒸し暑いけど所々に青空も見えました
(このころは)
子どもらは各々で、
自分ら夫婦は色々と話しながらデート？会議？
一通り見終わりまして何気に外を見ると滝のような激しい雨！
こりゃ激しいな〜と
雨雲レーダーを見ても全く止む気配はないのもあり帰ることに
帰り途中にある、妻が気になっていたハンバーグ屋さんへ寄りました
以前チャリでひるがの高原の帰りにみんなと寄って以来の2回目です
正直あまり覚えてなかったのですが
ライス、カレー、サラダはおかわり自由
しかし今の自分は昔のように大量に食べられないのでほんの少し頂きましたが
カレーが激辛過ぎてプルプルしました
みんなお腹いっぱいの満足！
家族みんなで仲良く過ごせるのが幸せです
が家に帰って家事をこなしてますと違和感
というのもお湯が出ないんです
これはまさかの給湯器の故障か？
と色々調べたり何かしら改善方法がないか試したりしたんですが何ともならず
この暑いときにシャワーも真水というのは冷たすぎて厳しい
冬でないだけマシなのですけどね
と言うことでしばらくは銭湯になりそうです😭
そんな土曜日でした
日曜の今日は仕事になってた妻がお休みになりまして剛腕さんとチャリに乗ってきました
t440さんは伊勢でのトライアスロンで家族旅行との事で次回へ持ち越し
昨夜は1時就寝でしたが
魔界ファミマの待ち合わせ6時でしたので4:45起床
4時間も寝てなくて身体はだるいし眠すぎる💤
今日は久しぶりのコルナゴちゃんです
家を出てしばらくするとアシオマの充電不足の表示が出る😱
まあなんとか持つでしょ、と
頑張らない程度でコンビニまで
頭から身体全体が汗でびたびた💦
湿度がすごいから服が全然乾かない
コンビニの中は涼しい〜
しかし剛腕さんを待つ間に体がどんどん冷えてきて今度は寒っ！てなってました🥶
6時ちょうどに師匠登場
時間に正確なのはさすがです👍
そこから近況報告してからスタート
コンビニからたくさんのローディが走って行くのが見えました
普段よりほんと多くて最近また流行りなんですかって感じでした
ずっと天気が悪かったり予定があったりで通勤以外での外走りはt440さんと以来だろうか
そのまま背割りへエスコートされまして
とりあえず最近のローラーでの感覚で240w〜250wで走れるか試してみる
少しずつ250w〜260wと上げながら
グライダーの離陸場あたりで剛腕さんが
「速いて〜🤪」と言いながらズバッと前へ
そのまま後ろで250w辺りを維持してると少しペースが落ちたので前後入れ替わりそのままゲートまで
2人してはあはあ
これも久しぶりでした
アシオマの充電不足がちょいちょい表示されるので数値は怪しいところだけど、
以前よりは踏めるようになった感じはしたのでこのまま続けていきたいところです
そこから多度の坂を上り再びハアハアしながらクリア
先の二段坂では呼吸を深くする事に注意して垂れないように
普段とは明らかに調子の良くない感じの剛腕さん
イナティの坂では剛腕さんの様子が更に悪そうでカエルの自販機で休憩
おそらく湿度による熱中症に近い感じかなぁ
ドキドキしながら回復してくれるのを見守っていると若い3人のロード乗りが登場
なぜか剛腕さんとの会話のやり取りが噛み合ってない笑😆
そこからは再スタートするもついにアシオマの電池切れ
ケイデンスもパワーも表示されないのでやる気が一気に冷めました
わかるのは心拍数とスピードくらいなのでメーターを見る事もなく感覚だけです
そのまま裏二ノ瀬をおしゃべりしながら上がっていき、湧水ポイントで休もうと進むも
先行する剛腕さんは下る事に集中してたようで目もくれずスルー
なぜか突然下の方でキョロキョロし始めるのでどうしたのかと思ったら
「あれ？いつのまに通り過ぎた？」
って笑
そのままポタリングモードでコンビニへ
9時頃だというのに日差しが強烈です
日陰を探して体調を整えるため長めの休憩
すこしは元気になってくれて良かったけどこの暑さはやばいですね
少しずつ暑さに慣れて行かないと無理したら倒れますわ
朝のファミマまで戻りましてここらで今日は解散です
もう梅雨とかのレベルではなく夏？獄夏？
ひまわりもワサワサしておりました
