令和ダイエット

こんばんは。

令和へと変わりますが、日々食っては飲んで、

飲んでは食っての不摂生で出来あがった醜い身体。。。。

年号の変わりをきっかけに、頑張りたいと思います！

今はハゲデブオヤジの三拍子ですが、何とかハゲオヤジになれるよう頑張って行こうと決意致します。

現在172センチ76キロ

まずは68キロの8キロを３ヶ月で落としたい。。

※汚い毛と身体申し訳ありません。。

改めて見ても汚ない

頑張ります！