相葉ゆちゃ

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ほんと許せないです!
嵐を汚してます。
ｼﾞｬﾆｰｽﾞをけなしてる。
相葉ちゃんが
かわいそうだし
もし、ほんとのふぁん
ならふつ―に応援
すればい-のに…

あたしわ
なんであんな人の
あめぶろが
潰されないのか
わからないです

とりあえず
あたしわゆちゃって人を
許せないです

合宿。

おはよ―ございます。

０8月0５日～０8日まで
新潟で03泊04日合宿でした

0１日目
学校からバスで
ぶい―んって新潟へ←
そのあと午後
クロカンコ―スを
９０分ペ―ス走
まじ0１日目から
ﾀﾋったよねorz..
途中から大雨で
洋服びちょびちょで
重くなって
でも雷なっちゃって
０1時間15分で終了
最後までやりたかった

０2日目
朝練わクロカンコ―ス
３0分×０2
坂だるい もお
お昼寝たいむわ
ほんと幸せだった
午後練わ
坂道２００×１０
２００とか長――い
ちょお遅いよね
前との差なに―?
その後の６0分jogで
足ぱんぱん
川?であいしんぐしたの
ビ―サン流れちゃって
まじ焦った←
０3日目
朝練３0×０2
なんか道にわ
慣れたんだけど
全然前進まないの
わわわってかんじ
またお昼寝たいむ
みんながち寝。
午後練
坂道１00×２０
２００×02
jog３０分
もお階段とか
登んの辛かった
でも夜ＢＢＱ
先生のせ―で
あたしとまねじだけ
短距離とまじった
まじ楽しかったよね
あげぽよった
０4日目
朝練わ軽くjog
午前練クロカンコ―ス３０分
みんな0１周目早かった
その後坂道１00×１０
２００の01本わ
もお合宿らすとらんで
ほんと頑張った
０1番でゴ―ルできて
よかったあ
泣いたよね―

みんながいたから
最後まで乗り越えられた
じゅんじゅん さき ちか ゆり 落合 加藤くん 河野くん 田縁くん 高橋君
みんなスキ好き


おわりっ

(´｀)

ど―もっ
お久しぶりです。


国体の結果
酷かったわ
遅いし
納得できる走り
できなかったし


も―すぐ
越谷の記録会(´｀)
８００Ｍですの
でもねっ
８００わ２日目だし
しかも午後の
遅い時間←
なんか最近
ちゃんと走れない
ぺ―す走もついてけない
好きな
だっしゅ系も
全然前に進まない
悔しすぎる…
もって頑張らないと
越谷わ国体より
速く走りたい
ちょっとでも速く


応援も頑張るよっ
みんなかっこい-から
声かれるぐらい叫ぶっ


でわでわ＼^^／