『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』の理論を主にした176cm、129.2kg、37歳のダイエットブログ

食事、吉川メソッド（筋トレ）、有酸素運動を駆使して、2020年2月末までにＢＭＩ標準値を目指すダイエットブログ