200322

毎日書くつもりが昨日は何も書けず😂
本日も腰痛とモヤモヤした感じになんとなく空元気😅

職場で降っている雨を見て
この雨も気分次第で
しとしと心地よく、ゆったりした気持ちになるなぁ😊
だったり、
雨かぁ…なんとなく気分が沈むなぁ😔
って感じたり😀

そんなことを考えてると元気がない自分を受け入れてないのかも？
と思い、「俺は今元気がない」と意識したら、
逆に元気になってきた😄

昼休憩の時間にふとInstagramを見るとsachi1122さん
(以前カウンセリングを受けた後、お弟子さんを募集しているのを知って、勝手に師匠と慕っている夏マリアさん)
が更新されていて、それを読んで原点回帰しました😆



スクショ無断転載m(._.)m

休んでいた
アファメーション
鏡のワーク
ヒマラヤ瞑想
を復活し

現在はテセウスの舟を視聴しながら_φ(･_･

明日は6日ごとの体重計測日
見終わったら、断言法して寝よう😆