昨日の牡羊座新月に書いたパワーウィッシュの一つです
理想の朝のルーティンを今日から開始
アファメーション
鏡のワーク
断言法
ロングブレス
ヒマラヤ瞑想は鼻血が出たため断念
本日も愛を出していこうと思ってたはずが気付けば仕事に集中して忘れてました
←ある意味良いこと
←ある意味良いこと帰ってきて夜のルーティン
食事は30回以上噛む
冷水シャワー
清掃
ロングブレス
前後足踏み1時間
この後
本要約チャンネル鑑賞
読書
断言法
ヒマラヤ瞑想
でフィニッシュ
晴れやかにスタート出来てる〜
今日から少しでも誰かのきっかけになれるよう名言コーナーを始めます
今、この瞬間幸せでいましょう。
それで十分です。
その瞬間、瞬間が、
私たちのもとめているものすべてであって、
他には何もいらないのです。
マザー・テレサ
でわでわ、明日も楽しんでいきましょう