127日目95.2kgダイエットスタート
280日目91.4kg
281日目91.9kg（+0.5）
脂肪燃焼スープダイエット終了
オートミール生活スタートお休み
便意あり
運動なし
タイトルのdayは育毛期間です
増
朝ごはん
青汁
ネオレーズンロールパン
相模屋の麻婆豆腐
昼ごはん
青汁
コーンクリームスープ
海鮮チゲ鍋
間食
ロールケーキ
イチゴ
飴
夜ごはん
青汁
鮭のムニエル
ビーフステーキ
えのきの味噌汁
今日も過食過食過食
止まらない…
温かいもの食べて落ち着くけど
刺激があるものは別効果
食欲増進
これ美味しいんです…
美味しかったんです…
もっと食べたいーってなってしまったので
私には向かないのかな…
辛いもの大好きで
刺激されてしまいました
反省