127日目95.2kgダイエットスタート

下矢印

263日目91.6kg

264日目91.5kg(−0.1)


脂肪燃焼スープダイエット中!!


丸ブルー便意あり

丸レッド運動なし


タイトルのdayは育毛期間です



丸ブルー朝ごはん

青汁

脂肪燃焼スープ

丸ブルー昼ごはん

チキン(ケンタッキー)

チキンポットパイ(ケンタッキー)

丸レッド間食

クッキー

丸ブルー夜ごはん

なし



お昼食べすぎたので夜は自重

でもお昼しっかり食べるほうが

夜の空腹抑えられるんだよなあ凝視


クッキーは1枚ティータイムしてしまいました…


反省物申す