127日目95.2kgダイエットスタート
237日目計測なし
238日目92.4kg（−0.3）
便意あり
運動なし
タイトルのdayは育毛期間です
朝ごはん
青汁
インスタントラーメン
ワカメ
卵
昼ごはん
海鮮丼
間食
アイスクリーム
ロールケーキ
夜ごはん
キムチとナムルの盛り合わせ
朝寒すぎて…
インスタントラーメン食べてしまった
青汁とワカメで誤魔化したけど
もっと食べたい欲
なんでこんなに美味しいの…
インスタントラーメンに負けじと
明日は置き換えとかで挽回していく
明日は運動するぞ
グラスフェッドバターたっぷりの卵食べよ
腹持ちがいいし
すぐにエネルギーになるバター最高
来月友達と会うし痩せたい〜
あとビタミンサプリ飲んでないせいか
肌荒れが酷い
食事の問題も多いけど
マスクの肌荒れでブツブツ
がんばります