127日目95.2kgダイエットスタート
190日目91.5kg
191日目91.4kg（-0.1）
微減
便意ありなのはよかった
タイトルのdayは育毛期間です
朝ごはん
なし
昼ごはん
青汁
ラーメン
間食
チョコレート
チーズケーキ
アイスクリーム
夜ごはん
納豆
ハムカツ
サバの竜田揚げ
豆腐となめこの味噌汁
少しだけ運動できた
明日からまた運動なしになるので
食事を管理したい
間食注意⚠
127日目95.2kgダイエットスタート
190日目91.5kg
191日目91.4kg（-0.1）
微減
便意ありなのはよかった
タイトルのdayは育毛期間です
朝ごはん
なし
昼ごはん
青汁
ラーメン
間食
チョコレート
チーズケーキ
アイスクリーム
夜ごはん
納豆
ハムカツ
サバの竜田揚げ
豆腐となめこの味噌汁
少しだけ運動できた
明日からまた運動なしになるので
食事を管理したい
間食注意⚠