127日目95.2kgダイエットスタート
188日目92.0kg
189日目91.7kg（-0.3）
むくみが少くスッキリな日
便意ありというか下し気味
明日の体重楽しみだな
タイトルのdayは育毛期間です
朝ごはん
青汁
麻婆豆腐
昼ごはん
なし
間食
チーズケーキ
チョコレート
カントリーマーム
夜ごはん
青汁
納豆
海老ブロッコリー炒め
豚肉としめじのケチャップ煮
納豆と青汁効果かな…
お腹が昼過ぎにギュルルとなる
運動中になる事が多くて困った
公衆トイレがない時は
申し訳なくコンビニに駆け込み
何も買わないのは良くないので飲み物購入
ナットウキナーゼのサプリでも
下したことあるし
納豆やめたほうがいいかな
今後の課題