127日目95.2kgダイエットスタート
181日目92.3kg
182日目91.6kg（-0.7）
運動して減った感じだなぁ
運動は大切だと感じる
タイトルのdayは育毛期間です
朝ごはん
青汁
麻婆豆腐
昼ごはん
ハチミツヨーグルト
夜ごはん
青汁
納豆
味噌汁
豚トロ
レタスとトマトと玉ねぎのサラダ
柿
梨
天気が悪かったので家でゴロゴロ
暖房もつけるくらい寒かったので
眠くて寝てしまった
今日寝られるかな…
明日は運動予定
がんばるぞーーー
127日目95.2kgダイエットスタート
181日目92.3kg
182日目91.6kg（-0.7）
運動して減った感じだなぁ
運動は大切だと感じる
タイトルのdayは育毛期間です
朝ごはん
青汁
麻婆豆腐
昼ごはん
ハチミツヨーグルト
夜ごはん
青汁
納豆
味噌汁
豚トロ
レタスとトマトと玉ねぎのサラダ
柿
梨
天気が悪かったので家でゴロゴロ
暖房もつけるくらい寒かったので
眠くて寝てしまった
今日寝られるかな…
明日は運動予定
がんばるぞーーー