金森式風19日目
127日目95.2kgダイエットスタート
148日目93.3kg
149日目92.4kg（-0.9）
便意少しあり
今日も減った
タイトルのdayは育毛期間です
金森式風実践中
朝ごはん
なし
昼ごはん
牛脂スープ
ぶどう
夜ごはん
豚バラピーマン
サーモンのマヨネーズ和え
唐揚げ
今日はぶどうと唐揚げの糖質摂った
なるべく動く昼間に糖質を摂るのは…
と思い昼にデザートでぶどう
しかし
いつもお腹空かないのに
急な空腹〜〜〜〜〜〜〜〜〜
これが糖質を摂った代償かーー
めっちゃお腹すくー
明日は牛脂スープ作り置き予定
カレー風味にしてみよ〜