135day牛脂スープ5

金森式風5日目

127日目95.2kg

134日目92.4kg

135日目92.3kg

2日間便意無し

参った…それでも少し減っているのは

いい事なのかな…

朝ごはん

MCTオイル入り生クリーム紅茶

昼ごはん

わかめ入り牛脂スープ

夜ごはん

鰤のグラスフェッドバター焼き

舞茸とワカメの卵グラスフェッドバター焼き

アボカド

オイコス無糖

お昼寝が長めになってしまって

夜が不安

便を出すために脂がもっと必要なのか

それともサプリなのか

んん〜

お腹は張ってる感じもなし

明日は出るといいなぁ