駅伝練習④

今日は３０００ｍのタイムトライアルをしました。

タイムは１０分１７秒でした。起伏の多いコースだったので

きつかったです。

明日は５０００ｍのタイムトライアルの予定なんで、体の疲れを

しっかりとっておきたいです。

台風＆朝練

今日から朝練がはじまった。

でもで体育館で練習（３０分jog）でした。

放課後の練習もできんかった・・・

明日も台風が接近しているので、また体育館での練習

になりそうです。

駅伝練習③

今日の練習はいつも通りのメニュー（インターバル３４０ｍ

×１２本）でした。

でもなんか鼻がつまって息がしにくかった。（また風邪）

足の調子はいいんで明日もがんばりま～す。

ではまた・・・