私の元に来られる
男性のお客様の願望を
ヒヤリングしてみると
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「男性機能を高めたい」
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というご要望が
非常に多いです👂
まず性機能を高める手段として
科学的に有効的な手段は
＝＝＝＝＝＝＝
「スクワット」
＝＝＝＝＝＝＝
になります🔥
骨盤の底に
ハンモックのように位置し、
尿道・腟・肛門を囲む
小さな筋肉が集まっている
「骨盤底筋群」
をしっかりと鍛えることで
性別問わず性機能が
高まることが判明されており、
「スクワット」運動が
非常に効果的です👍
また栄養素については、
最近では
「トンカットアリ」
というサプリメントが
主流となっており、
性機能を高めるのに
非常に重要なホルモンである
「テストステロン」濃度を
高めてくれることが研究で
わかっております📝
ちなみに
「トンカットアリ」とは
”ナガエカサ”という
東南アジア原産の植物であり
高麗人参やアルギニンと同等に
エビデンスレベルが高い
栄養素となります📝
もしあなたも
この「トンカットアリ」の
サプリメントを服用する際は
WHOが認める安全性の高い
「LJ100」というエキスが
入ったものを選んでください💊
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
