現在、減量期間中ですが

「ベンチプレス」で

どのぐらい挙上ができるのか

筋力チェックしてみました💡

 

ご興味がある方は

こちらの動画をご覧ください👇

 

 



 

 

 


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以上、本日も最後まで

ご覧頂きありがとうございました!

 

また次のトレーニングの

ご紹介記事でお会いしましょう!

それではまた!

 

梅田・中崎町の

「リバースエイジングボディ」専門の

パーソナルトレーニングジム

 

「HAGANE ATHLETE GYM」

代表 金岡亮介

 

世界一のパーソナルトレーナー金岡亮介