先日は大学の後輩2人の
結婚披露宴でした💒🥂👏
新婦からは昨年より、
結婚披露宴の当日には
「ベストコンディションで臨みたい」
とボディメイクのご相談を頂いており
当日を迎える迄に
定期的なトレーニングと
科学的データに基づいた
個々に適した栄養バランス型の
食事管理を行ってきました🥗🏃♂️
短期間な無理な減量は
身体に悪影響があるため
体重などの数値にはこだわらず
見た目の変化を最重視すべきですが、
最終的に新婦は
当日までに半年間かけて
『－12kg』
の減量に成功されました👏
昨年の年末にドレスの試着で
気に入ったドレスが全く履けず
店員さんに
「本当にこれで大丈夫ですか😅？」
と心配されるぐらいでしたが
その"ドレスを着る"ことを
モチベーションにして励んだ結果、
披露宴の本日、
しっかりとても綺麗なドレスを
着こなしておりました👗👏
また参列者からも
『すごいスマートになった😮❗』
と驚かれており
私も嬉しくなりました🤗
そして新郎は
"応援指導部"の出身でもあるため
披露宴の余興では慶應義塾の
「ダッシュKEIO」
「若き血」
をみんなで合唱し
『早稲田を倒せ～‼️』
と目の前にいない敵と戦ってました🤣
改めて、先日は良いものを
見させてもらいました✨
目標をしっかり持ち
「継続的」に行えば
必ず良い結果が待っておりまね👍️
減量お疲れ様でした👌
変なリバウンドだけしないように
監視しときますね👮笑
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
