最近、SNS投稿や
ライブ配信・セミナーを開催していると
「その指輪は何ですか？」
「彼女できたんですか？」
「流行りのスマートリングですか？」
と聴かれることが
本当に多くなりました👂️
こちらの質問について回答をすると
【オーラリング(Oura Ring)】
といってフィンランド発の
指輪型スマートリングです💍
指輪の裏側にある
バイオセンサーを通じて
睡眠・心拍・体温・歩数などを
トラッキングしスマートフォンの
アプリと連動することで
常にスコアデータを
チェックすることができます📝
毎日の睡眠スコアや
運動アクティビティを確認することで
生理的ストレスの引き金を
特定することができます👍️
また毎日スコアが表示されるから
次回はもっと良いスコアを上げようと思い
より健康的な生活を
心掛けるようになります🛌
◼️追伸
先日、「睡眠の質を9割高める方法」
というテーマでセミナーを開催しました🎙️
内容を知りたいという人は
公式LINEに「睡眠」と2文字を
コメントすると特典として
セミナー動画を
手に入れることができます👇️
▼「睡眠」とコメント▼
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
