🙅０kcalの食品に注意🙅
あなたはダイエットのために
「０kcal」の食品を選んで
摂取されておりますか？
最近はコンビニやスーパーでも
この「0kcal」の食品が
よく販売されておりますが
科学的には
痩せることは決してなく
逆に太ってしまう
食品でもありますので
注意が必要です💡
カロリー自体が「０」のため
安心だと考えている人が
多くおりますが
あなたもご存じの通り
「人工甘味料」が多く
含まれておりますので
インスリンの過剰分泌を
引き起こし脂肪の蓄積を
促してしまいます💦
つまり！
人間の代謝プロセスを
崩してしまうわけです💦
またアメリカの研究では
０kcalのダイエット飲料を
飲むグループと
飲まないグループに分けて
経過観察を行ったところ
飲むグループでは
肥満になるリスクが
「2倍」も向上したという
結果がでております📝
砂糖よりもはるかに甘い
人工甘味料を摂取することで
甘い食べ物への
渇望を増大させ食欲の抑制が
効かなくなってしまいます💡
０kcalの食品はダイエットに
効果が決してありませんので
あなたもご注意ください🙅
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以上、本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございました！
また次のトレーニングの
ご紹介記事でお会いしましょう！
それではまた！
梅田・中崎町の
「リバースエイジングボディ」専門の
パーソナルトレーニングジム
「HAGANE ATHLETE GYM」
代表 金岡亮介
